Power Bootcamp 4 Uger

Vil du have træningsglæden tilbage eller måske et puf i retning af en sundere livsstil?
PWR.8 Studio tilbyder et 4 ugers forløb, hvor du bliver taget igennem varieret, motiverende og udfordrende træning. Vi inspirerer dig til, hvordan små ændringer i din hverdag kan være med til at give dig mere energi, livsglæde og sundhed, herunder vægttab og styrkelse af din muskulatur.

Du vil blive introduceret til flere af vores forskellige træningsformer såsom Reformer, Burn & Build, Soma Move og udendørs træning. Du vil få styrket din kropsbevidsthed og blive introduceret til træning på en ny måde og på dit helt eget niveau. I PWR.8 Studio har vi en filosofi om at træning skal være sjovt og gør du det sammen
med andre, er det endnu nemmere at skabe resultater.

Inden opstart inviteres du til møde, hvor du bliver introduceret til forløbet samt vores simple og inspirerende kostråd. Til mødet vil der også være mulighed for at tale 1:1 om eventuelle udfordringer eller personlige ambitioner i forbindelse med Bootcampen. Yderligere vil du få målt din vægt, fedt% og muskelmasse samt få taget omfangsmål tre steder på kroppen.

DET FÅR DU: 

  • 4 ugers intensiv, varieret og motiverende træning
  • Eksklusiv holdtræning 3 x ugentligt + 1 yderligere 1 valgfri klasse
  • Kontrolvejning/kropsanalyse før og efter forløbet
  • Hæfte med opskrifter og idéer til sund og inspirerende kost
  • Fælles SoMe community på Facebook til spørgsmål og kommentarer

Vi kører Bootcamps på både Frederiksberg og Østerbro.

OPSTART: 

Østerbro: Uge 37,47

Frederiksberg: Uge 44

NB: Intromøde / første træning – søndag kl. 10.00-13.00 ( afholdes på Østerbro )

TRÆNINGSTIDER: (Vejledende)

Østerbro: Mandag kl. 7.00-8.00, Onsdag kl. 19.00-20.00, Lørdag kl. 11.45-12.45 + 1 valgfri klasse pr uge

Frederiksberg: Mandag kl. 7.00-8.00, Onsdag kl. 07.00-08.00, Lørdag kl. 11.45-12.45 + 1 valgfri klasse pr uge

PRIS: 4.000,- DKK

Tilmeld dig Power Bootcamp her